抽身就是忘掉自己。传统的教学方式中对老师的假设是：既然能站在课堂上讲课，水平一定比学员水平高。于是老师的压力很大，学员提出一个问题，老师就很紧张，生怕当堂出丑。学员对老师讲授的知识有疑问，老师很容易变成某种观点的捍卫者，不断为自己辩护，往往是越辩护学员越逆反。

东北众森企业培训内训公司看到建构主义的课堂则相反，老师不必比学生水平高，老师只要是个教学专家就行，更像是个主持人，主持学员的建构过程。所以，老师越能忘掉自己就越放得开，老师放开了，学员也很放松。

任何课堂上，老师站上讲台，客观上就成了学员关注的焦点，老师紧张学员就紧张，老师放松学员就放松，老师的风格决定课堂的风格。所以，老师忘掉自己，学员就能更放得开。然而，要做到忘掉自己谈何容易，课堂上“自己”还是会不断跳出来，所以要不断提醒自己。